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スミスマシン・ダンベル・エアロバイクセット。楽天市場】【2025年新登場！】スミスマシン マルチスミスマシン パワー。楽天市場】スミスマシン MG-PL62 プレートローデッド トレーニング。【商品名】　ダンベル•スミスマシン#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧【説明】胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。でも、高重量にも挑戦できます。ダンベルは５０kgまでしかないです。それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。事前疲労トレーニング（フライ→プレス）インクライン５０度でトレーニングしてみました。フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。握ったままなので、負荷は逃げていかない。最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。【備考】一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。ベントオーバーローイングも同じです。ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。写真１.2.3 インクラインプレス写真4.5.6 ショルダープレス　　　　写真7.8 ベントバーローイング【サイズ】 W110×L100×H200（cm）【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg　　　　スリーブ28cm【色】　本体・・・黒【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　送料込み【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧。楽天市場】[ 頑強 ・ 業務用 ] スミスマシーン & ハーフラック 筋トレ。くさいしまきち　送料込　Black Sheep折畳式パワーラック1/3①。ラバーヘックス ダンベル　57.5kg2個。POWERBLOCK EXP ダンベル 5-50ポンド。フレックスベル　可変式ダンベル 36kg×2。SportsArt トレーニングベンチ　ダンベルセット。アメリカンバーベル バンパープレート/オリンピックプレート 一式。Sugimoto　バーベルラック。フレックスベル 可変式ダンベル 32kg 黒 2個セット（ほぼ新品）。PowerBlock Pro可変式ダンベルUSA製 41kg×2個パワーブロック。ベンチプレス　セット　 ハーフラック。VILLAIN 10kg・20kg & REP 15kg ウエイトプレートセット。【引き取り限定】フレックスベル 36kg×2個。MBCパワー MBCオリジナルラック プレートロード式ラットプル/ローロウ。TYR フォース1エリートカーボンリフター リフティングシューズ。【引き取り限定】 IVANK イヴァンコ ラバー ダンベルセット　32kg 2点。NÜOBELL 232 ダンベル 調整可能